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卫生巾在月经期间是女性必备的物品，其是否好用与个人体质、使用习惯以及所选品牌和种类有关，关于卫生巾的“日子”和日用卫生巾的月经量估计，可以分析如下：
1、卫生巾的“日子”：通常指的是女性在月经期间使用卫生巾的时间，只要是在正规渠道购买的合格卫生巾，并且正确使用，都能有效避免月经外泄，使用起来是相对方便的，至于是否好用，每个人的感受可能不同，有些人可能对某种材质的卫生巾更敏感或更舒适，这需要个人去尝试和选择。
2、日用卫生巾的月经量估计：这主要取决于卫生巾的吸水和吸收能力，一片合格的日用卫生巾可以吸收大约几毫升到几十毫升的血液，每个人的月经量可能会有所不同，所以需要根据自己的月经量情况来选择适合的卫生巾，如果月经量较多，可能需要选择吸收能力更强的卫生巾，反之可以选择相对薄一些的卫生巾。
关于卫生巾是否好用和日用卫生巾的月经量估计，都需要结合个人体质和需求来判断，建议女性在月经期间选择正规品牌的卫生巾，注意及时更换，保持私处的清洁和卫生，如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。